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清明节,和孩子谈一谈生与死的真相

又到了一年一度的清明节Qingming Festival)。
“清明为什么会放假?”
“人为什么会死?”
“人死了会怎么样?”
“我会不会死啊?”
……
关于这些“生死”问题,你会怎样给孩子解释?

01

在中国传统文化中,”死”是一个大部分人避讳的字眼。不少家长总绞尽脑汁地跟孩子回避对”死”的描述。然而,避谈死亡不利于孩子养成正确的生命观。
面对孩子的这类提问,绝大多数家长采取以下3种态度回应:

“人死后会成天上的星星”或“会变成天使,飞到天堂去”(童话式)

“会到很遥远的地方去”或“等你长大以后就知道了”(回避式)
转移话题,或者想办法把孩子的注意力引到别的东西上去。

家长这些避而不谈的异常回应,不仅不会打消孩子的疑虑,反而使孩子更加迷惑不解,加重他们的恐惧。

02

与其他事情不同,死亡是没办法主动去体验的。那我们怎么和孩子谈论生死?
不回避、不超前、不骗孩子,从正面、从尊重生命的角度解释,不要用负面的表达方式加重孩子的恐惧。

婴幼儿期(0-3)岁

“死亡”对于0-3岁的孩子,并没有太大的概念。孩子都是从家长的表情态度了解“死亡”可能会让人难过、不开心,所以“死”是一个不具有完整概念的字。

这时,家长可以用孩子了解的具体沟通方式教导孩子面对’死’这个字
例如:“狗狗的死,就像你的巴斯光年坏掉一样,没办法修好,所以我们要好好与他道别。”
此外,父母高质量的陪伴也是很有效的方式,帮助孩子建立安全感,不用担心太多未知的事情。

学龄期(4-6岁)

该阶段的孩子已经具备有基本的认知能力,父母切勿用过度幻想的方式去教导孩子面对“死亡”。
例如:“爷爷奶奶去出国深造!很久才会回来。”
这类型的话语会让孩子觉得爷爷奶奶还存在这世界上,还有一天会回来。这样看似不想伤害孩子的方式,其实反而会误导孩子对于死亡有错误的认知。当孩子意识到他们不会活过来了,将永远地失去之后,会表现出强烈的悲伤情绪。
此时,家长最重要的是帮助他们处理情绪问题理解并接纳悲伤情绪,给孩子情感上支持。
家长也可借助故事绘本像是 《象老爹》、《爷爷变成了幽灵》、《我永远爱你》等绘本,让孩子了解当生物没有生命时,要如何面对失去的感觉。当面对失去的情绪,应该如何透过表达的方式描述给旁人听。

小学期(7-12岁)

这阶段的孩子已经具有思考与面对问题的能力,家长针对孩子提出“死亡”问题,家长请使用科学的角度与孩子讨论。让孩子了解出生、长大、老化、死亡等阶段是自然界的运行变化。

当家长面临孩子的天马行空问题,真的答不出来时,请家长可以诚实地说“不知道”来回答孩子。切勿也用天马行空的答案回复孩子。

最重要的是家长要开放而不避讳的与孩子讨论,才能让孩子正向的思考生命的存在价值,珍惜自己的生命及家人的相聚时光,用有限的生命做一些更积极、更有意义的事情

有研究发现,百分之九十的家长都低估孩子对“死亡”的了解与担心。正是家长对孩子“死亡”教育的缺失,才让孩子一度恐惧死亡。可是不理解死亡,你就难以真正珍爱生命

何不借着清明,祭祀故人同时,让孩子明白生与死的真相。

这里借《天蓝色的彼岸》中一句作结:死去也并不可怕,死亡只是去往一个太阳永不落下的地方,开始一段新的旅程